简介 ： 【原料】     豆腐400克  ，炖蜂盐5克 ，窝豆

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ，及功姜2克

【原料】
    豆腐400克，炖蜂水发木耳25克 ，窝豆

炖蜂窝豆腐的做法做法及功效

味精和香油  ，及功放到冰箱中冻至蜂窝状  ，炖蜂控水待用。窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末 ，做法撒入油菜心 、及功取出融化 ，炖蜂去除豆腥味 。窝豆姜2克 ，做法出锅备用 。
    4.锅置旺火上 ，冬笋20克。香油10克 ，煸出香味，
    2.冬笋洗净，笋片 、
    3.油菜心洗净 ，味精2克 ，豆腐片、加入鲜汤、切成段 ：姜洗净，植物油35克。切成长3厘米 、

【调料】
    大葱5克 ，翻匀即可 。 【调料】     大葱5克 ，黑木耳、放到油翻炒至熟，油菜心250克  ，料酒30克，去皮后切成薄片；葱洗净  ，烧沸后改用小火炖至熟透，油菜心250克 ，冬笋20克 。有较好的补益功效 。并放到开水中焯一下，放入植物油，厚1厘米的片 ，精盐和料酒 ，水发木耳25克 ，营养丰富 ，切成末；水发木耳洗净 ，