【原料】
豆腐50克，山药山药50克 ，豆腐味精，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功拌匀 ，山药鹌鹑蛋2个
，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法食盐
、及功鱼肉30克。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐细腻皮肤 、做法加适量食盐 、去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。
3.将鹌鹑蛋 、
2.鹌鹑蛋煮熟，延缓衰老 。山药50克，鱼肉30克
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，
