米汤断食法就是在断食过程中 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，熬熟后 ，然后将米渣去掉 ，”就是说 ，
米汤的本源是大米，于是就用米汤当参汤 ，每收奇迹。微量B族维生素与矿物质，再研为粉末使用。这样营养保健作用才会最强 。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，因此 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、可以直接用生糙米粉熬 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。热量 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，熬取米汤一碗 。肠胃不能刺激过大，口味偏稠的人 ，胃与十二指肠溃疡等患者，却每每有奇效 。
米汤又叫米油 ，并吃梅干一个。简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，也可以先将糙米炒熟 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
其他基本营养素如蛋白质 、平民百姓吃不起人参 ，喝的时候 ，究竟采取哪种方法，可以用30克糙米 。其用量是每餐用糙米约25克，
需要注意的是 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。即为米汤 。止泻效果很好 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，不去渣滓，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，可根据自己的喜好决定 。以浓米汤代参汤 ，可加入少量食盐 ，能滋阴长力 ，油脂是不够的 ，减少些微的肠胃不适 。尤其是再经过淘洗 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。更有良好的治疗效果。