5 、族调
原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽去掉根部 ，心木彩椒1/2个 、耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ，小红辣椒1个、族调焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、理肠拉盐1/2茶匙（3g） 。大火加热 ，放入适量麻辣花生，拌匀即可 。待油4成热时 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、姜1小块 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、放入黑木耳 ，姜切片，加入少许盐，彩椒切丝 ，花椒15粒 、麻辣花生适量 、干辣椒和姜片，调入生抽和糖拌匀；
4 、
淋入苹果醋；6 、将木耳放入碗中 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅中的水烧开后 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，干辣椒2个 、泡发后 ，锅烧热后 ，