朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食 。单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克 。就是更健没有含有蔗糖 ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、无糖代表
| “无糖”食品指的不升饼吃是食品经过检测，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用
。糖月 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是更健不同的概念 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。如今，有的月饼标注的是零蔗糖月饼，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ， |