水 。老少各一把就可以了，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。

　　原料：红豆 、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水再关火，老少不要打开盖，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。连续这样三次，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水可以直接食用的老少 ，晾凉过滤后即可饮用。皆宜

　　2 、解豆薏

　　做法：

　　1、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水

　　温馨小提示 ：

　　1 、量要比平时煮粥时多些 。大火烧开后关火，

添加适量清水，薏米、

　　2 、放置一个小时。红豆和薏米的量不能太多，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，