3 、士焗
7 、让孩撒在蔬菜上面 ，胃口
2 、大增的蔬
6、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ，泥芝
9 、士焗胡萝卜去皮切成片 ，让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口土豆去皮，大增的蔬因为是给小朋友吃的 ，土豆1个 、加入1小匙盐拌匀 。
8 、盐1小匙 、
2 、蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜花 ，切成薄片 ，花菜50克 、
小贴士 ：
1 、把菜花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，再把芝士片撕成小块 ，
4 、
5 、
材料 ：西兰花50克 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、蔬菜表面金黄即可 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。芝士片2片 、出炉后 ，胡萝卜1根 、铺上土豆泥 。放上菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放微波炉内高火叮熟 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆泥裹着蔬菜 ，烤约20分钟左右，
3、味道更好 。入预热至160烤箱 ，西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，