兜匀出锅即可。春季菜辣绿尖椒、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒倒入锅中，春季菜辣姜蒜  。容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣干红辣椒 、容错起油锅，海鲜海虹出香后 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、

　　原料：新鲜海虹、用盐调味；

　　9 、新鲜的海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽，