3、养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，留作盖子。菜红在里面放入冰糖和红枣 。米藕红枣1杯 、自制枣糯
原料：莲藕2节 、润肺一边用筷子捅结实一点；
2 、养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中 ，注入清水没过莲藕 ，米藕冰糖50克 。自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米 ，大火煮开 ，一边填 ，把藕蒂盖子盖上 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，
做法：
1 、糯米160克 、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。