4.生姜拍扁。排毒牛蒡1条，美容蜜枣2颗，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，生姜1块。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪胡萝卜2条  ，