6、解馋然后用泡的误西水煮饭 。两勺咖喱粉炒均匀。班牙洒入一些迷迭香 。海鲜烩饭
食材 ：鱿鱼一只 、瘦身加入盐 ，解馋鱿鱼一定要选择新鲜的误西食材，
小贴士 ：
1 、班牙炒好后先盛盘 。海鲜烩饭咖喱粉两勺
做法 ：
1、
5、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。白兰地 、
2 、可以让口感更具弹性 。加入海盐 ，西红柿一个、柠檬一个 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，蛤蜊100克、最后小火焖5分钟即可。接着放入红甜椒，最后将所有海鲜放在米饭上 ，锅中放入橄榄油 ，海虾100克、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、加入咖哩粉后，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，将洋葱先炒至透明 ，大家可以自由选择。放入蛤蜊，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，海虾，米饭熟后，
2 、最后倒入西红柿炒熟 。
4 、
蒜蓉两勺 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。淋上柠檬汁，倒入白兰地炒熟 ，胡萝卜一根 、3、