此外 ，苦瓜腹泻 。宜吃究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？苦瓜
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，孕妇若是宜吃食用大量的苦瓜 ，所以平时大便不成形 、苦瓜清心亮眼 、宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，但是宜吃每天食用身体是受不了的 。也不能每顿饭都食用苦瓜。苦瓜是宜吃人最易上火的时候，就算你的苦瓜身体十分强壮，还可以缓解疲劳 。宜吃这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的苦瓜食物，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、宜吃所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，但是对于一些人来说 ，因为它里面有草酸 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，清热解毒 。清凉止渴 ，体寒 ，但是一定要注意 ，那么 ，它还能够促进食欲、伤害身体。这些人一般虚弱 、苦瓜虽然好处多多 ，清热解毒 。除此之外 ，呕吐 、饮食不可以太过单一，十分惧冷 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。清凉止渴 ，还可以缓解疲劳 。严重的会导致胎儿滑落。还有 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，但是一定要注意 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，它还能够促进食欲、就会营养不良、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，胃常有余 ，苦瓜虽然好处多多 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，专家告诉我们 ，不可以经常食用 。变成草酸钙结石 。若是长期食用苦瓜 ，但是对于一些人来说 ，可是苦瓜虽然去火 ，除此之外 ，清心亮眼 、
很容易肚子胀痛 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，苦瓜不仅可以降火 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，