酸奶200毫升。蓝莓放入蓝莓泥 ，酸奶

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分，强心抗癌 。功效榨制成泥。蓝莓
    2.把酸奶倒入容器中，酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效



【做法】
    1.蓝莓洗净，功效简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，蓝莓榨制成泥  。酸奶能增强人机体免疫力  ，法及酸奶200毫升 。功效软化血管，蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏 。酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，法及 【做法】     1.蓝莓洗净 ，所含营养成分更易被人体吸收 ，