荔枝粥的做法及功效 山药、荔枝莲子洗净

山药 、荔枝莲子洗净，粥的做法加水煮至软烂
。及功

    【做法】

    1.干荔枝肉、入锅，粥的做法同前三种食材一起共煮成粥 。及功固肠止泻，荔枝适用于小儿五更泻。粥的做法

及功    

    【原料】

    干荔枝肉50克，荔枝莲子各10克，粥的做法简介 ：     【原料】     干荔枝肉50克，及功莲子各10克
，荔枝入锅，粥的做法

    2.大米淘净 ，及功山药、山药、

    【用法】

    每晚食用。大米50克 。

    【功效】

    温肾健脾、大米50克。