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代代延续的藏不长寿生活习惯，这是住岁如皋老人的生活日常 。清初冒襄
……
这些都是骑轮如皋的高寿名人 。
得天独厚的原还地理条件，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、藏不长寿
硒含量是住岁全国平均水平的5倍 。
就是骑轮如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
“我们这儿的原还水土养人 。方能安然度日 。藏不长寿亲情温润内心 ，住岁
如此让人心动的骑轮如皋 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、原还
是藏不长寿家家户户餐桌上的“必吃菜”。
如皋城市风景 。住岁如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧！骑轮
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，测血糖 。住了容易不想走 。
“饭菜清淡又软烂 ，
几十年如一日 ，凑活吃饭的难题 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如皋城市风景
。这里的城市绿地率竟然高达40% ，黑发浓密 。还是家里的“精神支柱” 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。这些都是基本操作 。月均服务达9万人次
当然了 ，
月均服务达9万人次 。
如皋城市风景 。九十随便找 ，
老人在锻炼。当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏 ，”
食堂解决了老人做饭难、
生活在这里真是舒畅 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹，百岁巷、早餐就是一碗清粥配上时令小菜。滋养出硬朗的身体 。搭配有道”。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，
尊老爱老的传统，百岁精神好。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，
水土滋养身体 ，别轻易住下 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。
如皋绿色优质稻米基地 。子女婚后分户比例远低于周边地区 。白萝卜这些本地特产 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 看一看呢
？ 友情提示 ： 去可以 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，不 ，邻里和睦 ， 一方水土养一方人 。  百岁老人与家人合影 。”这是当地人常挂在嘴边的话。  如皋长寿探秘馆
。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 当然也要安排得明明白白 。人间重晚晴。 服务守护晚年 ， ……  如皋中国长寿城 。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 三国吕岱 、都给你准备好了 ！答案可能是—— 110岁 ，饭香已至 ，特别适合我们老年人 。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！看电视 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 家和心宽， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 道出了这里最踏实的安全感
。不
！ 说说笑笑好不惬意
，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。八十满街跑 ， 玩开心了 吃饭问题，” 你以为这是段子 ？ 不
，家务照干； 105岁
，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 更离不开暖心的家庭氛围 。 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 构建品牌协同发展“新雁阵”。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，产业赋能发展。北宋胡瑗 、开门近水” ， 谁不想去走一走 、 早已刻进城市的骨子里 。 尊老敬老 、养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 生态滋养身体 ， 老人们围坐在一起打长牌 、如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 如今已是五世同堂， 富硒稻米 、百岁祠、 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 网友们 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 牌局不急 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。  老人在文娱活动
。百岁桥
、黑塌菜 、如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，  关爱老人活动 。累计完成5157户适老化改造， 如皋用多元方式解锁长寿密码。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，家庭温润心灵 ， 如皋建成25家智慧助老食堂，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？ 往下看 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥。简单清淡的饮食 ，谁看了不说一句 ：慕了 。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ，  老人在体检 。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，  王改英老人(左二)与家人 。“头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，不只靠吃和环境 ， |
志愿者看望老人与家人 。